上海26岁赴美冻卵姐妹一促上岸，真实就医体验分享
姓名：L 小姐
年龄：29岁
AMH：2.75
客人情况：L 小姐是知名MCN机构的签约艺人，因她个人不急于寻找爱人，但有在未来组建家庭并养育孩子的想法，所以去年9月份联系喜多国际咨询预约赴美冻卵，保存生育力。
以下是L 小姐自述：
在美国生殖诊所取的50个里面有42个都成熟冻了起来，简直超出预期，连医生都说amazing。我没有多囊， amh 2.75，给各位正在经历或者准备经历的姐妹们分享一下经验： 医生医院选择：联系医疗顾问，并结合我的个人情况在喜多国际合作的几家生殖诊所里挑了一个最适合我的，地理位置也很好。
有冻卵这个想法已经一年前了，当时咨询 验血和Ultrasound这些都做过了，之前因为工作耽搁了，准备赴美冻卵再测AMH的时，发现从一年前的4点几降到了2.75 我平时有健身习惯，一周3-4次有氧&无氧，偏瘦，饮食的话我会偶尔做轻断食，平时也以高蛋白低碳为主。我还有一个习惯就是我是一个一天24小时都要穿袜子的人在家会穿厚一点宽松的袜子，听说在生殖医生那里wear warm socks是个玄学,不知道是不是有帮助。
饮食的话我平时都会刻意摄入适量新鲜蔬菜，平时几乎一周四到五天中午都是沙拉+鱼肉或者牛肉，如果觉得今天蔬菜摄入量不够的话我会再打个smoothie,里面会加各种berries和kale补充抗氧化剂和纤维摄入。 补剂选择：Q10, 维生素C, 维生素D，鱼油，备孕维生素，维生素B（因为我平时低碳的习惯我会刻意补充）我还试着吃了NAD，不是医生推荐的但我就抱着尝试的心态吃着了。 进周开始打针了以后，我前几天搬家累到不行，担心会影响卵子发育，后期已经开始觉得小腹很涨了，去做ultrasound的时候护士开玩笑说，你肯定很涨啊because you have a lot! 到了后面几天越来越涨，因为数量多我就开始担心成熟度不够，开始刻意的摄入蛋白粉之类的，而且开始午睡，后面4-5天我每天加上午睡时间可能有10多个小时吧 打针的过程我就不详细说了，姐妹们的分享都很多。手术当日的感受，整个过程太丝滑了，遇到了天使护士小姐姐，是我整个冻卵过程的高光，下次再和大家分享吧！
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