女性妊娠和分娩，身体会经历剧变，需要恢复的时间。女性生育后42天是产褥期，指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，卵巢功能则要经过2-3个月时间来逐渐恢复，哺乳产妇卵巢恢复排 。。。

对于有生育打算的准妈妈、准爸爸来说，备孕可不是一件简单的事。怀孕、备孕是两个人的事情，要想优生优育，男性也需要一起备孕。具体这么做：一、坚持健康的生活方式；二、选择适合自己的运动方式；三、保证健康 。。。